La zapatilla neutra o de amortiguación está equipada sin soporte de pronación (el soporte lateral del pie). Por lo tanto, es especialmente adecuada para corredores que tienen un comportamiento de rodadura regular, es decir, que no se doblan hacia dentro o hacia fuera cuando el pie está puesto. La zapatilla neutra se puede utilizar en competiciones, entrenamientos rápidos o largas sesiones de resistencia. La amortiguación puede variar dependiendo de la aplicación. Para conseguir un contacto más directo con el suelo en competición, es aconsejable utilizar una zapatilla ligeramente acolchada. Cuando se entrena en superficies duras o en unidades largas, los zapatos más acolchados ofrecen una mayor comodidad y protegen las articulaciones.
