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No dejes que el invierno te detenga

Cada vez son más y más personas las que utilizan la bicicleta como un medio de transporte, incluso durante el invierno. Es una excelente oportunidad para disfrutar de los días fríos, respirar aire fresco y mantenerse en forma. Es bueno para el medio ambiente y para evitar las congestiones del transporte público. Montar en bicicleta durante el invierno no es tan duro como parece, solo necesitas tener el equipo adecuado. En esta guía te presentaremos algunas recomendaciones, tanto para ti como para tu bicicleta, para que puedas desafiar la temporada invernal.

Viste de forma adecuada durante la temporada de frío

El ciclismo durante los meses de invierno requiere de más preparación que durante los meses de verano. Hay que estar preparados para el frío, la humedad y, en algunos casos, la nieve. Lo más importante es mantenerse caliente y seco, sin sudar demasiado (ya que te hará sentir más frío). En lugar de ponerse una chaqueta muy caliente, es mejor usar capas sobre capas. De esta manera es más fácil adaptarse a los cambios de las condiciones del tiempo. Además, puedes utilizar el mismo equipo durante todo el año.

Cómo vestir por capas:

1. Ropa interior funcional y transpirable, para mantener el sudor y la humedad lejos de tu piel.

2. Una capa base que absorbe la humedad y transporta el sudor hacia el exterior.

3. Una capa media que absorbe la transpiración y retiene el calor corporal.

4. Una chaqueta softshell (impermeable o a prueba de viento) que protege contra el viento y la lluvia.

Ropa interior funcional y capas base

Una ropa interior funcional y una capa base con propiedades transpirables, una buena transferencia de la humedad y un secado rápido son indispensables durante la temporada de frío. Dependiendo de la temperatura exterior, se puede utilizar una, dos o hasta tres capas – aprenderás a elegir rápidamente la cantidad de capas que necesitas para mantener una temperatura corporal óptima y las puedes utilizar durante todo el año. Contamos con capas base tanto de fibras sintéticas como de lana y vienen en diferentes grosores.

Fibras sintéticas

+/- Más frías

+ Secado rápido

+ Material duradero

+ Asequible

+ Fácil de lavar

 

- Acumulan olores más fácilmente

- No son tán cálidas

- Necesitan lavarse más a menudo

Lana

+/- Más cálida

+ Mantienen sus propiedades térmicas aun en condiciones mojadas

+ No acumula olores

+ Suave y cómoda

+ No necesita lavarse tan a menudo

 

- Necesita de cuidado especial al lavarse

- Menor transferencia de la humedad

- Más costosa

Aquí encontrarás nuestra variedad de ropa interior funcional y capas base: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/ropa-interior.html

Aquí encontrarás nuestra variedad de maillots de ciclismo: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/maillot-ciclista.html

Chaquetas y pantalones de ciclismo

Las chaquetas y pantalones de ciclismo suelen ser a prueba de viento en la parte anterior y cuentan con un material más transpirable en la parte posterior. Esto, con el objetivo de mantenerte caliente y seco en la bicicleta. Existe una gran variedad de chaquetas y pantalones de ciclismo. Un cortavientos es una alternativa práctica para todo el año ya que protege contra el viento y, al mismo tiempo, es muy transpirable. Si deseas una alternativa más gruesa puedes optar por una chaqueta softshell, que proporciona una mayor protección contra el viento y la lluvia, es un poco más caliente, pero todavía muy transpirable. Una alternativa ideal para la temporada de otoño e invierno. Por último, pero no menos importante, si llueve a cántaros es posible que necesites una chaqueta 100% impermeable. Te mantendrá seco incluso en las condiciones más húmedas. Sin embargo, es menos transpirable que las otras chaquetas y puede llegar a acumular sudor y humedad en su interior, sobre todo si se mantiene un ritmo rápido durante un largo tiempo.

Aquí encontrarás nuestra variedad de chaquetas de ciclismo: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/chaquetas-ciclismo.html

Aquí encontrarás nuestra variedad de culottes y pantalones de ciclismo: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/pantalones-ciclista.html

Gorros y guantes

Un gorro y unos guantes a prueba de viento pueden proporcionar una experiencia de ciclismo mucho más placentera. Existen algunas alternativas que solo ofrecen protección contra el viento y existen otras que cuentan con propiedades de aislamiento térmico para mantener tu cabeza y tus manos calientes durante los días más fríos.

Aquí encontrarás nuestra variedad de gorros y accesorios para la cabeza: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/accesorios-para-la-cabeza.html

Aquí encontrarás nuestra variedad de guantes: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/guantes.html

Cubrezapatillas

Las cubrezapatillas proporcionan una protección adicional contra el viento, la lluvia y el barro. Existen modelos a prueba de viento, 100% impermeables e incluso con aislamiento térmico para los días más fríos. Hay modelos compatibles con las zapatillas de ciclismo de carretera, de montaña e incluso con cualquier tipo de zapatillas convencionales. Mantienen tus pies secos y limpios tanto en los senderos como en las carreteras e incluso rumbo al trabajo.

Aquí encontrarás nuestra variedad de cubrezapatillas: https://www.bikester.es/ropa-ciclismo/zapatillas-ciclismo/cubrezapatillas.html

Prepara tu bicicleta para el invierno

Así como es necesario realizar algunos ajustes en tu ropa y equipo, también es necesario realizar algunos ajustes en tu bicicleta para poder sobrevivir durante el invierno.

Cubiertas de invierno

Al practicar el ciclismo durante el invierno, nos podemos enfrentar a superficies con nieve y hielo, dependiendo de la ubicación geográfica. Existen diferentes modelos de cubiertas de invierno, dependiendo de tus necesidades. Hay cubiertas con tacos metálicos, cubiertas de compuestos especiales y cubiertas convencionales con un dibujo más agresivo.

Las cubiertas con tacos metálicos son una excelente alternativa para superficies con nieve y hielo. Funcionan mejor en nieve compacta, ya que la nieve suelta puede ser una superficie complicada aun con este tipo de cubiertas. Entre más anchas mejor, ya que cortarán más fácilmente a través de la nieve.

Las cubiertas hechas con un compuesto para invierno son ideales para superficies que ya no cuentan con nieve ni hielo pero que todavía están resbalosas debido a la lluvia y la suciedad. Estos compuestos son más resistentes, más adherentes y más duraderos, aunque la resistencia a la rodadura es ligeramente mayor. Además, suelen contar con una mejor protección antipinchazos. Una cubierta con un dibujo más profundo, proporciona una mejor adherencia en dichas condiciones.

Si tus inviernos no son tan fríos ni nevados, puedes seguir utilizando un juego de cubiertas convencionales, pero asegúrate de comprobar que no están demasiado gastadas y que todavía proporcionen un buen agarre. En el caso de las bicicletas de carretera o híbridas con ruedas de 28 pulgadas, un par de cubiertas de ciclocross te proporcionarán un mayor agarre y estabilidad en superficies mojadas. Para las bicicletas de montaña con cubiertas semi lisas, es recomendable cambiarlas por unas cubiertas de mayor dibujo.

Aquí encontrarás nuestra variedad de cubiertas de invierno: https://www.bikester.es/piezas-bicicleta/cubiertas-y-camaras/cubiertas-de-invierno.html

Guardabarros

Los guardabarros suelen ser una pieza esencial de equipamiento para las bicicletas de trekking y urbanas. Sin embargo, no es el mismo caso para el resto de las bicicletas. Si deseas montar en bicicleta todo el año, un par de guardabarros se convertirá en tu mejor compañía durante los días de lluvia e invierno. Dependiendo de tu tipo de bicicleta y de tus preferencias, encontrarás los guardabarros que mejor se adapten a tus necesidades.

Aquí encontrarás nuestra variedad de guardabarros: https://www.bikester.es/accesorios-bicicletas/guardabarros.html

Luces para bicicleta y elementos reflectantes

Durante el invierno, los días se vuelven más cortos y más oscuros así que asegúrate de mantenerte visible en el tráfico. Es muy importante contar con un buen juego de luces y detalles reflectantes tanto en tu bicicleta como en tu equipo. Conforme a la Ley de Tráfico es obligatorio el uso de luces y reflectantes para circular en bicicleta – La luz delantera será blanca, y la trasera roja, del mismo color que los elementos reflectantes delanteros y traseros. A tal respecto, los elementos reflectantes laterales podrán ser amarillo auto o blancos. En nuestra tienda encontrarás luces de diferentes intensidades y métodos de montaje – con o sin necesidad de herramientas, para manillar o para casco. Si te encuentras en calles o caminos con alumbrado, una luz de hasta 50 lúmenes es suficiente. Si te encuentras en un camino sin alumbrado, una luz de entre 50-100 lúmenes es la más adecuada. Si prefieres los senderos y los caminos forestales, es posible que requieras de una luz de 100 o más lúmenes. La intensidad y el haz de luz pueden variar dependiendo de cada marca.

Si dejas tu bicicleta en el exterior durante el día (o la noche), es recomendable retirar tu juego de luces desmontable, ya que la exposición prolongada a bajas temperaturas puede reducir la vida útil de las baterías.

Si eliges un juego de luces permanente, te recomendamos un sistema con dinamo de buje en lugar del antiguo sistema de dinamo que gira contra la pared lateral de la cubierta.

Aquí encontrarás nuestra variedad de luces para bicicleta: https://www.bikester.es/accesorios-bicicletas/luces-bicicleta.html

Aquí encontrarás nuestra variedad de elementos reflectantes: https://www.bikester.es/piezas-de-bicicleta/elementos-de-seguridad/reflectantes.html

Limpieza y mantenimiento

La lluvia, el barro y la nieve no solo le dan un aspecto sucio a tu bicicleta, también crean oxidación, lo cual no es bueno para la bicicleta. El agua, el barro y la sal se infiltran en los rodamientos y partes como la cadena creando oxidación.

De ser posible, mantén tu bicicleta en el interior, ya que el frío y la lluvia afectan la potencia de frenado y el cambio de velocidades. También aumentan el desgaste del cuadro y otros componentes.

Es importante lavar y secar la bicicleta y engrasar la cadena con regularidad. Revisa los neumáticos y asegúrate de que no hay vidrios o piedras incrustadas en la superficie que puedan causar pinchazos. También comprueba el estado y el desgaste de las pastillas de freno. Los frenos de disco suelen ser una mejor opción durante el invierno, ya que tienen un mejor rendimiento en condiciones mojadas y a bajas temperaturas.

Después de un largo invierno, es recomendable darle un servicio completo a la bicicleta, ya sea en una tienda de bicicletas o por cuenta propia.

Aquí encontrarás nuestros productos de limpieza y mantenimiento: https://www.bikester.es/accesorios-bicicletas/mantenimiento-bicicleta.html

Aquí encontrarás nuestra variedad de herramientas: https://www.bikester.es/accesorios-bicicletas/herramientas-y-montaje.html


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