sillin antiprostatico

Sillín antiprostático : cuidando de su salud y bienestar

Amantes del ciclismo profesional y apasionados de la práctica amateur saben que deben adaptar el equipamiento, tanto de la bicicleta como personal, a sus propias necesidades físicas. El ejercicio continuado sobre una bicicleta implica el movimiento de decenas de músculos y huesos tanto de las extremidades inferiores como de la pelvis y espalda. La elección de un sillín adecuado puede ayudar a evitar lesiones o agravar las que ya se tienen. Además de la disfunción eréctil, común en los ciclistas de alto nivel, se pueden prevenir problemas en la próstata gracias a los denominados sillines antiprostáticos.

Cómo proteger la próstata en la práctica habitual del ciclismo

La próstata es una glándula situada frente al recto, bajo la vejiga. Su ubicación hace que se coloque sobre el pico del sillín de una bicicleta convencional. La presión sobre la glándula, como es obvio, es continua, causando, de manera ocasional, un aumento en los niveles de antígeno específicos de la próstata. Este aumento de antígeno es el responsable de la inflamación del órgano glandular y sus consiguientes problemas asociados: entumecimiento, incontinencia urinaria o disfunción eréctil. Evitar la presión sobre la próstata es imprescindible cuando se quiere hacer un uso continuado de la bicicleta. No hay normas muy específicas al concreto si bien se recomienda buscar un equilibrio entre los siguientes parámetros:

• Altura del sillín
• Mullido firme
• Posición horizontal

El sillín antiprostático es una opción segura para quienes padecen algún tipo de disfunción en la glándula o se sienten incómodos con los sillines tradicionales . Los sillines antiprostáticos incorporan un agujero específico en la zona central, con la intención de aliviar la presión y evitar los dolores asociados. La altura del sillín repercute en la cadera. Si está muy bajo, añadimos peso a los glúteos; si es bajo, ejercemos mayor fuerza en la pelvis. Si la altura es importante, más aún el tipo de acolchamiento que tenga el sillín. Los blandos sólo proporcionan comodidad al inicio del ejercicio, los duros nunca. La mejor opción es decantarse por materiales como el foam, a caballo entre esponjosidad y dureza. La posición equilibrada del sillín ayudará a evitar quemaduras por fricción o rozaduras. La posición recomendada es la horizontalidad con un ligero alzamiento del pico o punta delantero. Ajustar el sillín de acuerdo a esta norma generalizada, facilitará un mejor rendimiento en la actividad y un mayor confort cuando se realice. El ajuste incorrecto del sillín antiprostático, o el convencional, puede empeorar las molestias que se tienen o agravarlas. Un asiento hacia arriba hará que la presión sobre el perineo sea mayor, hacia atrás puede provocar lesiones en la entrepierna o parte inferior de la pelvis. En ambos casos se genera un perjuicio, leve o grave según condiciones, al ciclista que sufre de problemas en la próstata.

Distintas categorías y modelos de sillines antiprostáticos

El sillín antiprostático, por definición, debe incorporar el corte o agujero que alivie la presión sobre el perineo y el mullido más correcto e intermedio. Las medidas, tanto de largo como de ancho, varían según fabricantes. Es tarea del ciclista, o aficionado a esta disciplina, la de escoger el modelo que mejor se adapte a sus necesidades tanto físicas como de carrera o entorno. Los sillines antiprostáticos especifican longitud, ancho y tipo de actividad para la que se recomiendan. No es igual un sillín para bicicleta de carretera que uno para bicicleta de montaña, por ejemplo. La diversificación en este tipo de accesorios para bicicleta es amplia, ofreciéndole siempre al cliente un listado amplio de características para que pueda escoger con acierto el modelo que mejor satisfaga las demandas personales de cada uno. Almohadillas de gel, extra de elevación en la puntera o badana protectora en la parte posterior del sillín son algunas de las características que cada corredor debe escoger cuando quiere un sillín adaptado a su exigencia o problema personal.

Bikester.es le ayuda a encontrar un sillín antiprostático

La tienda online especializada en el mundo del ciclismo, Bikester.es, pone a su disposición una amplia gama de sillines antiprostáticos donde usted podrá escoger marca, color y cualidades específicas. Usted podrá escoger entre diversos materiales, como el foam o el cuero protector, el tipo de acolchamiento para los glúteos o el mismo peso de la pieza. Un equipo cualificado de profesionales en el mundo del ciclismo se pone a su servicio para atender cualquier duda o pregunta que le surja en el momento de la consulta o la compra. Recuerde que nadie mejor que usted sabe qué equipamiento necesita y para qué tipo de actividad. Las recomendaciones entre particulares no son siempre la base de la mejor elección. Confíe en expertos, y en la opinión de su urólogo, cuando quiera adquirir un sillín antiprostático adaptado a la práctica del ciclismo.