Geles - Energía rápida sobre la marcha
¿Energía en un
tubo? Cuando los geles aparecieron por primera vez en los eventos ciclistas a
principios de los 90, la gente se reía. Hoy en día, es difícil imaginar
cualquier prueba de resistencia sin ellos. Están disponibles en muchas marcas y
sabores diferentes,
pero todos tienen algunas cosas en común: 1) al igual que
las barritas energéticas, son pequeñas porciones de energía altamente
concentrada en carbohidratos, diseñadas para llegar rápidamente al torrente
sanguíneo y proporcionar una reposición inmediata. 2) A diferencia de las
barritas energéticas, los geles pueden consumirse fácil y rápidamente sin
necesidad de masticar. 3) Hay que intentar consumirlos junto con la comida o el
agua. ¡Carga las pilas!
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