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Encuentre pulsómetros baratos en su tienda online Bikester.es

Es importante conocer que la frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por minuto. Se puede medir mientras la persona se encuentra en reposo o bien durante una actividad. Hay diferentes puntos de donde uno se puede tomar el pulso, por ejemplo en la muñeca, en el cuello (esto es sobre la arteria carotida) o en el pecho. Para cada uno de estos puntos existen diferentes intrumentos que ayudan a las personas a monitorear la frecuencia cardíaca. Estos instrumentos se conocen como pulsometros o monitores de ritmo cardiaco. Normalmente los pulsímetros constan de dos piezas:
  • una correa o banda transmisora para el pecho
  • y un receptor de muñeca, generalmente un reloj
Sin lugar a duda la medición de la frecuencia cardíaca juega un rol muy importante en la vida de los deportistas. Para ellos, el uso de un pulsómetro es ampliamente recomendable, puesto que es una manera cómoda y sencilla para mantener el régimen de pulsaciones dentro el rango aconsejado. Más aún para deportistas profesionales resulta impresindible el tener un pulsímetro con el fin de conocer si es que se está siguiendo con el plan de trabajo que el entrenador está pidiendo. Sin embargo un monitor de frecuencia cardíaca también puede resultar vital para una persona que tal vez sufrió o sufre de algún problema cardíaco, por ejemplo una arritmia o un ataque al corazón. Si la persona lleva puesto todos los días un pulsometro puede monitorear constantemente sus pulsaciones y tratar asi de mantenerse en lo aconsejado por el médico. Pulsómetro Algunos pulsómetros vienen muy completos, sobre todo para los ciclistas, pues estos no miden sólo los latidos por minuto, sino también la velocidad de marcha e incluso también pueden contar con un indicador que dice la cadecia del pedaleo. En ocasiones, modelos más modernos y que cuestan más dinero pueden también dar información meteorológica por ejemplo la temperatura, la presión atmosférica, la altitud, cuenta pasos, etc. Con el paso del tiempo la tecnología ha ayudado para que los pulsometros actuales sean mucho más exactos y fiables, así como también con muchas más funciones.

Pulsómetros – La herramienta esencial para un entrenamiento eficaz

Como fue mencionado antes, sin duda uno de los parámetros más relevante en los deportes es el monitorea de las pulsaciones. Mediante la determinación de la frecuencia cardíaca se pueden sacar conclusiones sobre la eficiencia en el entrenamiento. Si la intensidad del ejercicio es demasiado grande, y su ritmo cardíaco super un determinado umbral, entonces los músculos no reciben el oxígeno suficiente. Sin embargo, estos son esenciales para quemar los ácidos grasos en la sangre y que actúan como fuente principal de energía para los músculos. Para acortar el rendimiento de los músculos en el cuerpo se debe iniciar inmediatamente una combustión anaeróbica – el músculo se contrae y se acerca entonces a la disponibilidad limitada de carbohidratos para suministrar energía. Como resultado de esta combustión anaeróbica se produce lactato (ácido láctico). Si las reservas de carbohidratos se agotan o bien la acumulación de lactato en el músculo es demasiado alta, el rendimiento se ve interrumpido abruptamente – el músculo tiene demasiado ácido. El objetivo es evitar que la actividad muscular se detenga bruscamente y que el músculo se acidifique y que como resultado quede dentro de los límites aceptables. Para poder medir la frecuencia cardíaca y contralar la intensidad del esfuerzo es esencial disponer de un pulsómetro! Al utilizar por ejemplo un reloj de pulso después de un entrenamiento se puede conseguir que el músculo pueda permanecer durante más tiempo en el rango eficiente de combustión de los ácidos grasos. El resultado es que el umbral anaeróbico es desplazado gradualmente hacia arriba – el efecto de entramiento deseado comienza. Esto significa que el músculo ''aprende'' con la mayor intensidad del ejercicio a acceder a los ácidos existentes prácticamente ilimitados de lípidos en la sangre. Como resultado general se mejora la resistencia y la gestión eficiente de la energía. En nuestra tienda online bikester.es puede comprar en linea el pulsometro o monitor de frecuencia cardíaca con las características que usted busca, además de los accesorios que llegara a necesitar. Ofrecemos una gran variedad de pulsímetros a precios rebajados y de los mejores fabricantes y marcas de gran prestigio. Algunas de las marcas que usted podrá encontrar son:


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